Trudnoća je razdoblje u kojem se tijelo mijenja, pa pored nakupljanja kilograma i oticanja nogu, u ovom stanju može doći do oštećenja kose, lomljivosti noktiju, gubitka struka, pojave strija ….
Neki tretmani ljepote se u trudnoći trebaju izbjegavati, dok su neki dozvoljeni. Prije svakog tretmana se posavjetujte s doktorom.
Kosa
Iako šišanje ili promjena frizure neće štetiti trudnici, znajte da je farbanje kose vrlo štetno za vrijeme trudnoće, zbog hemikalija koje boja sadrži, a skalp apsorbira.
U boji za kosu se nalaze kemikalije (peroksid i amonijak). Iako frizeri tvrde da je količina koja se stavlja na kosu tokom tretmana premala da bi se hemikalije preko tjemena apsorbirale u organizam, kao i da se nijedna boja za kosu ne drži dovoljno dugo na tjemenu da „uđe“ u krvotok, savjetuje se da se agresivniji tretmani kao što su blajhanje, trajno ravnanje ili kovrčanje ne rade u prvom tromjesečju trudnoće.
Ako ikako možete potpuno izbjegnite farbanje u trudnoći.
Hrana dobra za rast kose
Da li koristite šampon sa ureom?
Nokti
Za vrijeme trudnoće, nokti postaju jači i otporniji, a manikura i/ili pedikura su bezopasani tretmani ljepote. Pedikura uz masažu nogu se preporučuje u zadnja tri mjeseca trudnoće. Ali što se više približava termin poroda nokti bi trebali biti čisti, bez laka i gela.
Ojačajte nokte ovim receptom!
Uštedite uz ove savjete za ljepotu
Akne
Za vrijeme trudnoće često se pojave akne. Žene često koriste sredstva kako bi smanjile pojavu akni, no moraju izbjegavati sredstva koja bi mogla sadržavati opasne sastojke kao što je salicilna kiselina još zvana beta hidroksilna kiselina (BHA), koja može uzrokovati defekte kod bebe. Budućim majkama se savjetuje da se posavjetuju sa doktorom oko sigurnog tretmana protiv akni.
Preparati koje bi morale izbjegavati su oni koji sadrže minoksidil, retinole i retinoide, te hidrokinon.
Njega problematične kože
Da li ste probali kvasac u tretmanima ljepote?
Solarij ili sunčanje
Sa tamnjenjem budite oprezni bez obzira jeste li trudni ili ne. Solarij izbjegavajte a prilikom sunčanja uvijek koristite SPF kremu, i to onu sa zaštitnim faktorom 50, a suncu se izlažite u ranim jutarnjim ili kasnim popodnevnim satima.
Aromaterapija
Aromaterapije se ne preporučuje u trudnoći jer neka ulja mogu negativno uticati na razvoj djeteta.
Sauna
Mnogi saunu teško podnose i kada su najzdraviji. Sauna ili bilo kakvo izlaganje zagušljivom prostoru s visokom temperaturom u trudnoći nisu preporučljivi. To može dovesti do dehidracije, previsoke temperature, a katkad i do gubitka svijesti. Sve to može štetiti, ne samo tebi, nego i tvom djetetu. Koliko god saune bile dobre za zdravlje zbog detoksikacije organizma, tokom trudnoće nisu mjesta koja se preporučuju ženama.
Kupka je dopuštena u trudnoći, ali pazite da toplina vode ne bude preko 38˚C.
Savjet dermatologa kako da oporavite kožu nakon ljeta
Riješite se mitesera i proširenih pora
Zubi
Trudnice trebaju posebnu pažnju posvetiti njezi zuba. Zbog hormonalnih promjena koje se odvijaju u vašem tijelu plak može napasti zube koji su u trudnoći posebno osjetljivi. Neka vam doktor preporuči pastu za zube.
Masaža
Samo trudnice znaju koliko su masaže tokom trudnoće dobrodošle, jer ih često prate bol u leđima, natečeni zglobovi, osjećaj težine…. Tokom prenatalne masaže se pazi da se ne stimuliraju tačke na tijelu koje mogu izazvati kontrakcije. Osim toga, prenatalne masaže ublažavaju bolove, poboljšavaju kvalitetu sna, kao i raspoloženje, pružaju olakšanje kod grčenja mišića i sl.
Laser
Rezultati laserskog uklanjanja dlačica često nisu tako dobri kod žena u trudnoći, čije je tijelo puno osjetljivije.
Mnogi saloni čak i izbjegavaju obavljati laserske tretmane na trudnicama.
Smanjite bore mješavinom kokosovog ulja i drugih sastojaka
Stres utiče na vašu kožu