Navika je ponavljanje nekog ponašanja kojeg dijete najčešće nije svjesno, a roditelji jesu, pa im navika počne ići na živce (dok dijete, naprotiv, smiruje). Ne brinite, jer su većini slučajeva, to samo normalne prolazne faze razvoja.
Navike koje se najčešće pojavljuju u predškolskom uzrastu su: sisanje palca, grickanje noktiju, uvijanje kose, kopanje nosa i zadržavanje daha.
Ovo su najčešći strahovi kod djece
Gdje griješite u vaspitanju djeteta?
Grickanje noktiju
Imate li dijete koje grize nokte, neka vas utješi podatak da to čini čak 40 posto djece stare između 5 i 18 godina.
Kod mlađih, ta je navika jednako raširena među dječacima i djevojčicama, međutim, s godinama je raširenija među dječacima. Osim estetskog problema, grickanje noktiju prvenstveno je higijenski problem.
Osim što je ružna navika, griženje noktiju može biti i opasno, zbog velikih šansi trovanja olovom. Istraživanja su pokazala kako se olovo nakuplja ispod noktiju, a ova navika predstavlja veliki rizik posebno kod djece, jer bi zbog olova mogla imati probleme u razvoju. Opasnost od trovanja olovom može se smanjiti konzumiranjem mlijeka i vitamina.
Uvijanje kose
Kao što je grickanje noktiju karakterističnije za dječake, tako je uvijanje, čupkanje ili sisanje vrhova kose uobičajenije za djevojčice.
Uvijanje kose se može pojaviti u ranom djetinjstvu i trajati sve do adolescentske dobi. Zanimljivo, kod nekih djevojaka ta se navika može pojaviti u adolescenciji.
Kopanje nosa
Kopanje nosa se također pojavljuje vrlo rano i može se održati i kada dijete odraste. No to nije ništa čudno.
Istraživanje provedeno 1995. godine pokazalo je da čak 91 posto odraslih osoba kopa nos. Stoga, ne maltretirajte dijete oko toga. Dovoljno je da ga upozorite da to ne čini pred drugima i da sadržaj ne razmazuje po namještaju.
Naučnici su otkrili i da približno 50 posto ljudi nos kopa kako bi ga odčepilo, 11 posto ljudi čini to zbog kozmetičkih razloga, a gotovo isti postotak čini to iz zabave ili dosade.
Sisanje palca
Djeca najčešće sišu palac, a ako izaberu neki drugi prst, onda je to najčešće kažiprst. To ne znači da drugi prsti nisu tako ukusni, već je izbor palca ‘ostatak’ iz dojenačkih dana (uostalom, ultrazvučne slike pokazuju kako beba sisa palac još u majčinom trbuhu).
Čak 45 posto djece stare dvije godine siše prst. Dobra vijest je da ih samo 5 posto zadrži tu naviku do 11. godine, a većina ih s tom navikom prestaje kada pođu u školu.
Kako sisanje palca može uzrokovati nepravilan zagriz (izbočene gornje zube), nije loše, dok je dijete sasvim malo, palac zamijeniti anatomskom dudom varalicom. Kasnije će biti mnogo lakše odbaciti dudicu, nego palac koji je stalno ‘pri ruci’.
Zadržavanje daha
Zadržavanje daha djec nekad služi da dobiju ono što žele, a ova zastrašujuća navika može početi već u dobi od 6 mjeseci.
Obično to izgleda ovako: beba počne jako plakati, zatim zadrži dah, ponekad poplavi, a ponekad se onesvijesti. Izgleda zastrašujuće, ali ne brinite! Kada vam se to dogodi prvi put, obavijestite doktora. Vrlo je malo bolesti koje se slično manifestiraju i liječnik će ih lako i brzo isključiti.
Kada vaše dijete pokušava dobiti nešto što želi zadržavanjem daha, najbolje ga je ignorisati! To je jako teško, ali imajte na umu da je zadržavanje daha bezopasna pojava, jer ljudski organizam ima obrambeni refleks koji ne dopušta da se sami ugušimo. Popustite li, dijete će sve češće zadržavati dah.
Zadržavanje daha se najčešće pojavljuje u porodicama gdje roditelji pretjerano štite svoje dijete ili zbog roditelja koji inzistiraju na krutom poštovanju pravila.
Koji su uzroci pojave navika?
Ublažavanje tjeskobe
Najčešće se razvija kao mehanizam koji ublažava djetetovu tjeskobu. Sljedeći put kada primijetite da dijete grize nokte ili uvija pramenove, umjesto da galamite, pokušajte detektirati uzrok tjeskobe. Možda je u zadnje vrijeme doživjelo nešto stresno, možda ne želi ići spavati, možda gleda previše ‘strašan’ program na televiziji, možda je frustrirano nekom igricom… Uklanjanjem uzroka, nestat će i navika.
Dosada
Navika se može razviti iz dosade kod djeteta koje je naviklo biti zabavljano. Tada proučavanje sadržaja iz nosa može biti zanimljiv izazov, ali češće je ublažavanje tjeskobe jer se osjeća napušteno.
Imitacija
Objašnjenje ponekad možete pronaći u ogledalu. Dovoljno da uhvatite sebe kako kopate nos ili grizete nokte. Neke studije su pokazale kako je grickanje noktiju (kao i guljenje zanoktica) obično prisutno u cijeloj obitelji.
“Zaostaci” iz najranijeg djetinjstva
Sisanje palca i uvijanje kose često su ‘zaostaci’ iz ranog djetinjstva. Sisanje palca ugodno podsjeća na hranjenje, odnosno zadovoljavanje vrlo važne potrebe (a znate kako dijete, kao i odrastao čovjek, može biti nervozno kod je gladno).
Uvijanje kose također izaziva ugodno prisjećanje na najranije djetinjstvo, odnosno bliski kontakt s majčinim tijelom ili odjećom.
Kada je vrijeme da posjetite logopeda?
Zašto odmah djetetu trebate nabaviti kućnog ljubimca?
Manipulacija
Ako vaše dijete osjeća da ga ignorirate, možda poseže za grickanjem prsta ili nekom drugom navikom, znajući da će vas isprovocirati. I negativna pažnja je bolja od nikakve! Još je gora manipulacija zadržavanjem daha.
Dijete zna da ćete se jako uzbuditi i zabrinuti kada zadrži dah dok ne poplavi (ili se ne onesvijesti) i to će uredno koristiti za postizanje svojih ciljeva.
Zašto je period od 2. do 7. godine života važan za razvoj mozga?
Psiholozi savjetuju kako da odgojite sretnu djecu
Kako pomoći djetetu?
Najveći broj ovih navika prestat će s polaskom u školu. Ako primjećujete da neke navike smetaju i druge ili mislite da su neprilične djetetovom uzrastu, pomozite mu da ih prevlada.
Pokušajte biti tolerantniji i fleksibilniji.
Ukoliko se radi o traženju pažnje, posvetite se djetetu.
Ukoliko se radi o manipulaciji, uskratite mu pažnju.
Ne držite mu predavanja, već mu kratko i mirno objasnite što ne volite.
Usporen razvoj govora kod djeteta
Ne kažnjavajte ga zbog navika. Bit će samo još gore! Tjeskoba će se povećati i zatvoriti začarani krug.
Umjesto: ‘Prestani!’ ili ‘Opet grizeš nokte’, pokušajte s pozitivnim prijedlozima. Na primjer: ‘Pusti nosić neka se malo odmori!’ ili ‘Ako malo pustiš noktiće da narastu, mogli bismo ih lakirati’ (obično pali kod djevojčica).
Probajte naći prihvatljivije zamjensko ponašanje. Na primjer: zaposlite im ruke plastelinom, ogrlicom s perlama ili nečim drugim u skladu s uzrastom.
Uključite dijete u proces odvikavanja. Pitajte ga što bi mu pomoglo da se odrekne navike. Pratite trenutke kada dijete dođe plačući iz vrtića zato što su mu se druga djeca smijala zbog sisanja palca. To je njegov način traženja pomoći i pravi trenutak da nešto poduzmete.
Nagradite ga kad vidite da pokušava prestati. Ako ste curici obećali lakiranje, nemojte je iznevjeriti. Nemojte reći: ‘Još si premala! Dopustite djetetu da gleda televiziju ili mu čitajte svaki put kad ne sisa palac i slično.
U slučaju zadržavanja daha, samo je jedan savjet – ignorišite. Ako je potrebno, izađite van iz sobe. Zapamtite, čak i ako se onesvijesti, ništa strašno se neće dogoditi, piše Wishmama.hr.
Naoružajte se strpljenjem. Kako navike nisu nastale preko noći, tako neće i nestati.