Da li vam je nekad bilo neprijatno zbog toga kako ste mirisali? Loš miris tijela izaziva osjećaj stida, a on može biti izazvan ili pojačan hranom koju konzumiramo.
Iako neprijatan miris tijela izaziva osećaj srama, hrana koja ga izaziva i dalje ima hranjivu vrijednost. Odricanje od ove hrane nije dobra ideja. Savjetuje se da jedete zeleno povrće, voće i mliječne proizvode, ali umjereno.
Ovo je lista namirnica i napitaka koji najviše utiču na miris znoja i tijela. Saznajte koju bi hranu trebalo da unosite, a koju da izbjegavate u širokom luku prije važnog sastanka.
5 čarobnih namirnica za detoksikaciju
Voda ili pivo
Iako konzumiranje piva izgleda kao dobar način da se opustite nakon dana na poslu, ono može da izazove loš tjelesni miris jer alkohol isparava kroz pore na tijelu.
Ispijanje vode pomaže da tijelo ispere toksine koji izazivaju loš miris.
Jogurt ili mlijeko
Aktivne kulture u jogurtu smanjuju količinu sumpornih jedinjenja koja izazivaju loš miris tijela. Takođe, vitamin D koji se nalazi u jogurtu, pomaže u borbi protiv bakterija koje se nalaze u ustima i tako smanjuje zadah.
Sa druge strane, mlijeko sadrži holin koji može da dvede do lošeg mirisa tijela.
Sok od limuna ili vino
Konzumiranje vina možda izgleda kao dobar način da provedete veče uživajući, ali mamurluk od prekomjernog konzumiranja nije jedina loša stvar: vaše tijelo će ceo dan mirisati na alkohol.
Umjesto toga, pijte vodu sa limunom. Limun pomaže u detoksaciji organizma zbog svojih antioksidantskih svojstava, dok voda ispira ispuštene toksine.
Biljni čaj ili kafa
Biljni čaj je sjajan izvor antioksidanasa. Što se manje toksina nalazi u tijelu, ono će bolje mirisati.
Kafa i druga pića sa kofeinom mogu da dovedu do oštrog mirisa tijela.
Jabuka ili karfiol
Jabuka deluje kao prirodni deterdžent i pomaže u borbi sa zadahom.
Karfiol, sa druge strane, sadrži holin, nutrijent sličan vitaminu B koji dovodi do lošeg mirisa tijela.
Narandža ili tikva
Citrusno voće sjajno miriše i lako se apsorbuje, pa je stoga brz način da poboljšate tjelesni miris.
Tikva sadrži holin koji se metaboliše u trimetilamin. Skupljanje trimetilamina u tijelu dovodi do lošeg mirisa.
Namirnice za bolji miris tijela
Kardamon i cimet ili bijeli i crni luk
Kardamon i cimet ne samo što čine hranu ukusnijom, već daju prijatan i dugotajan miris tijelu.
Suprotno tome, bijeli i crni luk sadrže sumporna jedinjenja koja se metabolišu i primarno eliminišu kroz pore na koži zbog čega će tijelo loše mirisati.
Celer ili šparoga
Celer pomaže tijelu da otpušta feromone, zbog kojih ste privlačni suprotnom polu.
Kiselina iz šparoge se razlaže na sumporna jedinjenja, koja dovode do lošeg mirisa tijela.
Signali da je vašem tijelu neophodna detoksikacija
Bijela riba ili crveno meso
Studija je pokazala da su muškarci koji dvije sedmice nisu konzumirali meso imali privlačniji miris ženama nego oni koji su jeli crveno meso.
Konzumiranje ribe ne dovodi do otpuštanja neprijatnih mirisa poput onih koji nastaju tokom metabolisanja crvenog mesa. Stoga, ako planirate da idete na sastanak, bolje je da jedete ribu nego crveno meso, piše Telegraf.rs.