Tjelovježba

Starosna dob, bavljenje sportom, povrede – sve to uzrokuje različite promjene na zglobovima, a posljedica …

Ako nemate naviku da jedete prije treninga, sljedeći dan biste mogli osjetiti slabost i bolove …

Studija naučnika sa Univeziteta Arizona, objavljena u magazinu Frontiers in Human Neuroscience otkriva da trkači …

Ako želite postati aktivniji, dovoljna je dobra volja, a znajte da vaš dom obiluje besplatnom …

Upravo to koliko su stopala snažna, mobilna i fleksibilna direktno utiče na sve što radimo, …

Redovna fitness rutina ključna je za održavanje zdravog načina života, ali vaša dob određuje vježbe …

Želite li dovesti tijelo u formu, preporučujemo vam vježbe snage za koje ne morate ići …

Kako bi se trudnica bolje osjećala, ali i bolje podnosila trudnoću, preporučuje se vježbanje za …

Osim viška kilograma vježbanjem se mogu regulisati i brojne zdravstvene tegobe. Napravite brze kardiovježbe ujutro …

Većina ljubitelja fitnesa ili profesionalnih sportista će se nakon izvedenih vježbi prvo uhvatiti za neko …