Danas mnogi mladi nemaju vremena za čitanje knjiga, čim propuštaju mnoge beneficije ove aktivnosti. Prema jednoj naučnoj studiji, samo 6 minuta čitanja zanimljivog štiva smanjuje nivo stresa za 68%, donoseći i mnoge koristi, prije svega kada su u pitanju emocionalni i intelektualni kapaciteti mozga.
Ako u svoj pretrpani raspored dugo niste uspjeli ubaciti vrijeme za knjigu, u nastavku donosimo prednosti ove aktivnosti.
Znanje uvijek nosite sa sobom
Čitanje knjiga nam pomaže da održimo postojeći nivo znanja, ali i da ga stalno širimo, snabdijevajući mozak novim informacijama. Što više znanja imamo, spremniji smo odgovoriti na razne izazove sa kojima se u životu suočavamo.
Bogatiji vokabular
Što više knjiga čitate, više novih riječi će se naći u vašem svakodnevnom rječniku. Širi vokabular i sposobnost lijepog govora jača vaše samopouzdanje. Načitani ljudi, dobri govornici koji mogu da pričaju o raznim temama, visoko su cijenjeni u poslovnom svijetu i brzo napreduju u karijeri.
Šta morate uraditi ujutro za kvalitetan život?
Odgojite velikodušnu djecu
Čitanje vas čini boljom osobom
U jednom univerzitetskom istraživanju upoređen je rad mozga dvije skupine ljudi. Jedni su prije eksperimenta čitali neku knjigu, dok ljudi iz druge skupine nisu. Skeniranjem mozga stručnjaci su utvrdili da je čitanje knjiga probudilo osjećaje brige i empatije prema drugima, što se nije dogodilo kod ispitanika koji nisu čitali. Osim toga, tim njujorških psihologa došao je do zaključka da čitanje književnih fantazija budi sposobnost detekcije i razumijevanja emocija drugih ljudi.
Čitanje je zarazno
Roditelji koji žele podstaći svoju djecu da zavole čitanje, mogu to učiniti tako što će svakodnevno čitati naglas. Naučno je dokazano da će djeca školskog uzrasta kojima su roditelji glasno čitali knjige, imati veće šanse da razviju sklonost ka čitanju. Dakle, dragi roditelji, čitajte svojim mališanima priče za laku noć, to je najbolji način da i oni zavole knjige.
Oštriji um, memorija i koncentracija
Čitanjem naš um postaje britkiji i bistriji. Jedna američka neurološka studija dokazala je da ljudi koji tokom čitavog života redovno čitaju, imaju razvijenije mentalne sposobnosti i bolje pamćenje u svim životnim razdobljima.
Dok čitamo knjigu upoznajemo mnoštvo novih likova. Sve te informacije mozak skuplja i čuva. Svako novo saznanje koje mozak skladišti u svojoj memoriji podstiče razvoj novih i jača već postojeće moždane sinapse, što izravno utječe na jačanje naše memorije, osobito kratkoročnog pamćenja.
Dokazano je da multitasking smanjuje produktivnost, a dok čitamo zanimljivu knjigu, fokusirani smo isključivo na priču. Dovoljno je da čitate 15-20 minuta prije no što počnete svoje radne zadatke i vidjet ćete koliko vam je koncentracija bolja.
Kako da dijete samo nauči čitati?
Naučite djecu zahvalnosti
Prevencija Alzheimerove bolesti
Veliko istraživanje američkih naučnika pokazalo je da stariji ljudi koji okupiraju mozak aktivnostima poput šaha, rješavanja zagonetki ili čitanja knjiga, imaju dva i po puta manje šanse da obole od Alzheimer-a u odnosu na ljude koji troše svoje vrijeme na manje stimulativne aktivnosti.
Knjige ublažavaju simptome depresije
Čak 76% učesnika u jednom istraživanju u Velikoj Britaniji izjavilo je da redovno čitanje poboljšava kvalitetu njihovog života i pomaže im da se osjećaju dobro. Oni koji redovno čitaju su zadovoljniji svojim životom, sretniji su i imaju više samopoštovanja. Čitanje nam može olakšati prihvatanje realnosti, podstaći nas da istražujemo nepoznato i razvijamo ideje koje mogu dovesti do pozitivnih promjena u životu.
Čitanje razvija analitičko mišljenje
Da li ste ikad pročitali neki triler roman i uspjeli da sami riješite misteriju prije završetka knjige? To je moguće jedino ako ste uzeli u obzir sve činjenice i okolnosti iz knjige i napravili detaljnu analizu. Ako je tako, onda ste uspjeli da čitanjem povećate analitičke vještine, što će vam sigurno biti od koristi i u daljem razvoju karijere.