Kašalj može biti izazvan virusom, ali kada je praćen visokom temperaturom može biti i pokazatelj upale. Razlikujemo dvije vrste kašlja – suhi, nadražajni kašalj kod kojeg se ništa ne izbacuje i produktivni kašalj kod kojeg se izbacuje šlajm.
Ukoliko je kašalj posljedica upale pluća i bakterijske infekcije, doktor će vam preporučiti antibiotik, ali i savjetovati da unosite dovoljno tečnosti i pijete čaj koji će pomoći da se sekrecija razgradi.
Ne pripremaju se svi čajevi na isti način. Neki se kuhaju duže, neke je dovoljno preliti vrelom vodom i ne kuhaju se jer izgube aktivne sastojke, neki se preliju hladnom vodom. Vodite i računa o dozama, neki čajevi mogu biti prilično jaki. Idealno je da se prije upotrebe čaja posavjetujete sa doktorom, a posebno ako čajeve planirate dati djeci. Čajeve uvijek kuhajte i držite poklopljene kako aktivni sastojci ne bi isparili. U suprotnom, njihovo dejstvo bude slabije.
Da li ste probali ove narodne lijekove protiv prehlade i gripe?
14 namirnica koje vam pomažu kada ste prehlađeni
Čajevi imaju različite ljekovite biljne komoponente, a ovi čajevi najbolje djeluju protiv kašlja.
Bijeli sljez
Ovaj čaj je najbolji za uporni, suhi kašalj jer smiruje iziritiranu sluzokožu grla. Čaj je pomalo sluzav i odličan u razgrađivanju sluzi koja izaziva kašalj i njeno brže izbacivanje.
Korijen se prelije sa 2 dl hladne vode, koju je prije potrebno prokuhati samo da bi se iz nje uklonile eventualne bakterije. Napitak treba da odstoji poklopljen bar 2 sata, nakon čega može da se pije.
Luk
Čaj od luka za kašalj je vrlo efikasan, jer crni luk sadrži kvercetin, moćan antioksidant koji će pomoći da vaš imunološki sistem izađe na kraj sa virusom i kašljem. Tu su i drugi sastojci koji pomažu da se sluz razrijedi i vrlo brzo izbaci šlajm.
Koristite neoguljen crni luk. Operite luk i presjecite na četiri dijela. Prelijte se pola litra vode i stavite da proključa. Nakon toga ostavite da malo odstoji, procijedite, pa dodajte med i limun za bolji ukus i veću efikasnost.
Majčina dušica
Jedna od najdražih biljaka može da smanji potrebu za kašljanjem i da razrijedi sluz nakupljenu u bronhijima zbog svog aktivnog sastojka – timola.
Kašiku suhih cvjetova prelijte sa dva decilitra vode i kuhajte 10-15 minuta. Ova biljka ima sposobnost da najduže očuva sve te aktivne sastojke i zato je jako rasprostranjena za liječenje raznih bolesti. Odličan je začin, pa je dobro da je posadite u jednoj saksiji i imate uvek pri ruci.
Kod problema sa maternicom i jajnicima, pijte čaj od vrkute
Ozdravite uz čaj od valerijane
Lovor
Lovor će pomoći da se suhi, nadražajni kašalj i grebanje u grlu pretvore u zreo produktvni kašalj koji za rezultat ima izbacivanje šlajma i brže liječenje. Ovaj začin je dobar i za jačanje imunološkog sitema. Bogat je vitaminima B, C i A, i mineralima kao što su željezo, mangan, kalijum, kalcijum, a njegove prednosti možete iskoristiti pijući čaj.
Sitno isjeckajte 3 lista lovora, prelijte šoljom vode i stavite na vatru do ključanja. Nakon toga, ostavite malo da se ohladi i spreman je za piće. I njega možete zasladiti medom.
Đumbir
Uporan kašalj i česte virusne infekcije pokazatelj su pada imuniteta, a oba problema ćete riješiti čajem od đumbira. Djeluje kao dekongestiv, odnosno odčepljuje disajne puteve i olakšave izbacivanje sluzi koja iritira grlo i izaziva bronhitis.
Isjeckajte korijen đumbira na 10-ak režnjeva. Kuhajte ih u pola litra vode na laganoj vatri bar dvadesetak minuta. Đumbir je jako aromatičan, pa ako vam je prejak, dodajte još vode. Ovo je efiksan čaj protiv bronhitisa i kašlja.
Ljuska oraha
Orahova ljuska sadrži obilje minerala, bogata je fosforom, kalijumom, željezom, cinkom, a ima i kalcijuma i mangana.
Za ovaj čaj vam treba 10 cijelih i zrelih oraha. Dobro ih operite spolja, a zatim razbijte. Prelijte ih sa litrom vode, pa kuhajte na laganoj vatri dok nivo tečnosti ne ispari do pola. Nakon toga ohladite i iscijedite čaj. Ne pijete ga u velikim količinama, po cijelu šolju, nego po 50 ml, 3 puta na dan. Ne pijte ga predugo, već dok ne osjetite olakšanje.
Šta sve možete izliječiti čajem od lavande?
Žalfija
Žalfija ili kadulja je još jedna biljka koju možete isprobati kao čaj za smirenje kašlja. Ovaj napitak je prilično gorak i može biti neprijatan za piće, ali čini čuda, posebno onda kada vam treba nešto za smirenje nadraženog grla.
Čaj od žalfije djeluje antiseptično i umirujuće i na samo grlo, ali i razrjeđuje nakupljenu sluz ako je ima. Odličan i za bolove u grlu, kada se koristi za ispiranje.
Čaj od žalfije priprema se tako što se kašika suhog bilja prelije šoljom vrele vode, poklopi i ostavi da odstoji. Nakon 20-ak minuta, možete ga piti. Najbolje 3 puta u toku dana.
Jagorčevina
Jagorčevina je, kao i beli sljez, vrlo čest sastojak dječijih sirupa za kašalj. Bbogata je saponoidima koji imaju svojstvo da podstaknu produktivni kašalj, ali i i flavonoidima koji imaju antibakterijska svojstva i bore se protiv virusa.
Čaj od jagorčevine nekim ljudima ne prija i može izazvati iritacije, zato ga koristite sa oprezom.
Preko 50 g jagorčevine prelijte 1 litar vrele vode i ostavite pola sata da voda pokupi aktivne materije. Nakon toga, procijedite. Ovu dozu pijete tokom cijelog dana. Rasporedite na 5 jednakih doza tokom dana i primijetit ćete da kašalj postaje zreliji.
Zova
Čaj od zove je dobar za jačanje imuniteta i borbu sa virusima koji mogu biti uzrok dosadnog, upornog kašlja. Aktivni sastojci koji su zaslužni su za to su antrihinin i sambunigrin, antocijanini i flavonoidi, pored obilja vitamina i minerala. Zova je odličan borac protiv virusa gripe.
Za čaj za iskašljavanje trebaju vam suhi cvjetovi zove koje prelijete vrelom vodom. Još je efikasnija varijanta mješavina od 30g cvijeta zove, 30 g morača i 30 g bijelog sljeza koje pomiješate suhe, pa mješavinu koristite kao čaj. Prelijete kašiku mješavine čašom vrele vode i ostavite da stoji poklopljeno 2 sata. Poslije toga se pije po jedna kašika, na svaka 2 sata. Zova podstiče izlučivanje mokraće i drugih tečnosti, pa samim tim i izbacivanje svih toksina, virusa, bakterija.
Bokvica
Za ovaj čaj su vam potrebni sušeni listovi bokvice. Ako je sami berete i sušite, birajte mjesta udaljena od saobraćaja.
Jedna kašikica prelije se sa čašom vrele vode i zatim se skloni i ostavi da odstoji poklopljeno. Pije se tri puta dnevno, ali je najbitnije da ga ne preskočite ujutru. Čaj od bokvice pomaže sekreciju i olakšava iskašljavanje.
Najbolji čajevi za dojenčad
Čaj – napitak sa vlastitom kulturom