Prehlada i gripa spadaju u najčešća oboljenja respiratornog trakta, a prehlada se javlja češće nego sve ostale bolesti zajedno. Većina ljudi se prehladi nekoliko puta godišnje, obično u proljeće i jesen. Ako osjećate da ćete se razboljeti, odmah preuzmite neophodne mjere.
Počevši sa borbom protiv prvih simptoma prehlade u početnoj fazi, moguće je da se spriječi razvoj ozbiljnih oboljenja (gripa, bronhitisa itd) i upalnih procesa u organizmu.
Ova tri jednostavna, ali efikasna i provjerena narodna recepta pomoći će vam da se izborite sa početnim simptomima prehlade i gripe, zaustaviti i spriječiti napredovanje bolesti:
1. Askorbinska kiselina + limun
Ovaj napitak je prirodna zamjena za popularne lijekove protiv gripe, a možete ga napraviti sami bez odlaska u apoteku.
U 1,5 litar prokuhane i ohlađene do sobne temperature vode dodajte 1 supenu kašiku krupne (poželjno morske) soli, sok od jednog limuna i 1 gram askorbinske kiseline. Askorbinsku kiselinu u sebi posjeduje šumeća tableta ili vitamin C u prahu.
Po želji zasladite kašikom meda, promiješajte i popijte ovaj rastvor u roku 1,5 sata. Po potrebi ponovite još jednom.
2. Crno vino s dodacima
2. Crno vino s dodacimaKod prvih simptoma prehlade odlično pomaže i ovaj recept.
Ugrijte 100 ml crnog vina, dodajte u njega 1/4 kašikice mljevenog bibera i 1 kašiku meda. Promješajte i popijte toplo pred spavanje, piše Glossy.espreso.rs.
3. Vruće pivo sa medom
Flašu piva od 0,5 l (tamnog ili svijetlog) sipajte u šerpicu i ugrijte, da bude vruće. Skinite sa vatre i dodajte 2 kašike meda i prstohvat cimeta i karanfilića i promješajte. Pijte u toku večeri, pred spavanje, malim gutljajima. Poslije lezite u krevet.
Ovaj napitak omekšava i smanjuje kašalj, ima antiinflamatorno dejstvo, podstiče znojenje, izvlačeći prehladu iz organizma.
Photos by Pexels