Za svaku bolest, priroda je stvorila lijek, a ovo su neki od savjeta kako da sebi u kućnoj radinosti olakšate tegobe poput alergija, prehlade, podignete imunitet…
Da li ste probali ove narodne lijekove protiv prehlade i gripe?
Čaj od đumbira
Sastojci: korijen đumbira, voda, med.
Priprema: Ako vam je grlo nadraženo, dio svježeg korijena đumbira narežite na ploškice i stavite u dva decilitra vode. Kad prokuha, pustite da kuha desetak minuta i pijte kad se ohladi. Umjesto korijena može se koristiti i đumbir u prahu – u tom slučaju dodati jednu do dvije kašikice po šoljici vode i na laganoj vatri miješati dok ne počne ispuštati miris. Može se dodati i med.
Iako đumbir ima brojna pozitivna svojstva, postoji rizik od nastanka nuspojava, previše čaja može uzrokovati mučnine, povraćanje i proljev. Može i omesti san, zbog čega se preporučuje u jutarnjim satima, a ne preporučuje se osobama koje pate od poremećaja krvotoka i visokog krvnog pritiska, te dojiljama. Preporučena dnevna doza je dva grama đumbira po kilogramu tjelesne težine.
Sjeme anisa
Sastojci: 1-2 kašikice sjemena anisa, 1 šoljica kipuće vode
Priprema: Anis zdrobiti i dodati u šoljicu kipuće vode, pustiti da odstoji i piti tri puta dnevno. Ova otopina pospješuje iskašljavanje, a može se koristiti i eterično ulje anisa i nakapati nekoliko kapi u šoljicu čaja od paprene metvice.
Zagrijte tijelo i podignite imunitet ovim namirnicama
Kako da razlikujete alergiju od Korona virusa?
Eterična ulja, morska so i jabukovo sirće
Sastojci: 1 l vode, eterično ulje (birajte između eukaliptusa, timijana, čajevca, ruzmarina, paprene metvice, kamilice ili bora), čaj od kamilice, 3 kašike morske soli, 1 l vode, 10 kašika jabukovog sirćeta.
Priprema: Ako vam je začepljen nos, ovo je recept za vas. Ukapajte do šest kapi eteričnog ulja u litar kipuće vode. Ulja se mogu i kombinovati, no u tom slučaju dodaju se kap po kap: tek kada jedna kap ispari, ukapa se druga. Prekriti glavu peškirom i udisati desetak minuta. Ponavljajte dva do tri puta dnevno. Inhalirati se možete i tako da u 2 l čaja od kamilice dodate 3 kašike morske soli, a možete i litru vode dodati 10 kašika jabukovog sirćeta, pa zagrijavati dok ne proključa.
Sušene jabuke i orasi
Sastojci: 1 kg jabuka, limunov sok, cimet, voda, 1,5 šalica nasjeckanih oraha
Priprema: Kako biste podigli imunitet, jabuku narezati na tanke listiće. Napraviti otopinu od vode, limunova soka, cimeta i meda, te u nju staviti jabuke čim se narežu kako ne bi potamnile. Ostaviti ih 15 minuta u toj otopini, te složiti na lim obložen papirom za pečenje. Sušiti u rerni na 60 do 80 stepeni tri do četiri sata, ovisno o debljini listića. Po potrebi okrenuti. Ostaviti da se ohlade i spremiti u papirnatu vrećicu, zajedno s orasima koje smo očistili i usitnili.
14 namirnica koje vam pomažu kada ste prehlađeni
Čaj od mente i koprive
Sastojci: 1 kašikica sušene mente, 1 kašikica osušene koprive, med, limun, 1 šoljica vode
Priprema: Kopriva ima opor ukus, pa se najčešće kombinuje sa drugim čajevima. Mentu i koprivu staviti u šoljicu, te preliti kipućom vodom. Pustiti da odstoji do petnaest minuta, procijediti, te dodati limun i med u količini po želji. Piti dva puta dnevno.
Kopriva sadrži minerale kalcij, fosfor, željezo, magnezij, te vitamine C, A, B2, B5, K, beta karoten, tanin. Ovo je najbolja biljka za pročišćavanje krvi, sprječavanje upala i poticanje izbacivanja štetnih tvari iz organizma. Pozitivno djeluje na gušteraču i pomaže snižavanju šećera u krvi. Ublažava upale urinarnog trakta i stimuliše rad crijeva. Rješava problem s aknama i kožnim oboljenjima. Korisna je i kod pada imuniteta, proljetnog umora i iscrpljenosti.
Čaj od bazge
Sastojci: 2 kašikice cvjetova bazge, 1/4 l vode
Priprema: Imate li virozu ili gripu, preko suhih cvjetova bazge prelijte četvrtinu litra kipuće vode, pustite desetak minuta da odstoji i pijte tri puta dnevno. Zeleni dijelovi bazge sadrže toksine koji mogu uzrokovati mučninu, povraćanje, proljev, gušenje, teško disanje i bol u trbuhu. Sirova bazga se prije upotrebe mora dobro prokuhati, a kada se pravilno koristi, nema nuspojava.
Biljke s kojima možete očistiti pluća
Inhalacija otopinom od hrena
Sastojci: 50 g naribanog hrena, 5 dl vode
Priprema: Imate li virozu, hren naribajte u lonac s vodom i zagrijte do ključanja. Sklonite sa šporeta, prekrijte glavu peškirom i udišite paru. Umjesto vode može se koristiti i vinsko sirće. U tom slučaju otopina se ne mora kuhati već se ostavi na sobnoj temperaturi poklopljeno u posudi tri dana. Potrebno je pet puta dnevno otvoriti poklopac tegle, nageti se nad nju i najmanje tri minute udisati pare.