Stoljećima su u raznim narodima biljke bile jedini izvor za liječenje ljudi, no razvojem moderne farmaceutike ljudi su u očekivanju bržeg ozdravljenja radije počeli konzumirati medikamente.
Oni su svakako potrebni u određenim momentima i životnim situacijama, no dokazano i s biljkama možemo mnogo učiniti za naše tijelo.
Žene su zbog građe svog tijela i hormona koji vladaju njime podložne različitim promjenama kada je u pitanju životna dob, trudnoća ili mjesečni ciklus.
Donosimo vam top 7 biljaka koje su se pokazale kao izuzetni saveznici protiv različitih ženskih tegoba.
Macina trava ili marulja – latinski naziv Marrubium vulgare
Ova zanimljiva biljka pokazala se još od davnina kao odličan saveznik u pomoći pri začeću. Pomaže pri bolnim menstruacijama, normalizira lučenje spolnih hormona i uravnotežuje hormonalni ciklus, što je preduvjet za urednu trudnoću.
Biljku je najbolje konzumirati kao čaj, a kod navedenih situacija trebalo bi konzumirati tri do pet šoljica dnevno.
Čaj je najbolje zbog oporog okusa sasvim malo zasladiti medom, kada je mlak. Nakon utvrđivanja trudnoće čaj se treba prestati piti.
Vrkuta – latinski naziv Alchemilla vulgaris
Vrkuta je odlična kod ublažavanja bolnih ili neredovitih menstruacija, iscjetka iz maternice, ublažava reumatske bolesti, reguliše šećer u krvi i pomaže pri liječenju disajnih organa.
Također je dobra za ljude kojima se zadržava voda u organizmu, jer je ona potiče na izbacivanje iz organizma.
Islanđani je zovu „sveta biljka“, a vrkuta spriječava rast stafilokoka koji su postali manje više otporni na razne antibiotike.
Konzumira se u obliku čaja tako da se jedna čajna kašika prelije s kipućom vodom (najbolje pratiti upute od proizvođača), te se ostavi da odstoji 5 do 10 minuta.
Svaki čaj zapravo je najdjelotvorniji kada se ispija polagano i u gutljajima, a kako bi što prirodnije djelovao. Na takav način ispijanja trebaju se popiti dvije čajne šalice dnevno.
Ovaj čaj ne smiju konzumirati osobe koje boluju od gastroenteroloških bolesti i bolesti žuči.
Kurkuma – latinski naziv Curcuma longa
Kurkuma je indijski začin koji se cijeni zbog protuupalnih učinaka. Aktivni sastojak ove biljke je curcumin koji se pokazao kao odličan u djelovanju protiv tumora.
Kurkuma djeluje antibakterijski i antigljivično, te tako sprečava nastanak upala. Ona djeluje na razne tipove artritisa, autoimune bolesti, te čuva nervni sistem.
Odlična je i u očuvanju jetre jer povećava proizvodnju glutationa koji je jako važan antioksidans kojeg proizvodi jetra.
Kurkuma se pokazala i kao odličan saveznik u borbi protiv karcinomnih stanica koje uništava, a zdrave ostavlja netaknutima.
Kurkumu bi trebalo u obroku uzimati u prosjeku oko 250 g. Oboljeli se obvezno trebaju konsultovati s doktorom, budući da biljni pripravci u obliku tableta sadrže velike količine kurkume.
Kurkuma se ne smije uzimati u trudnoći zbog određenih nuspojava.
Znate li za čudesne moći kurkume?
Sladić – latinski naziv Glycyrrhiza glabra
Pokazalo se kroz razna istraživanja da sladić kod žena smanjuje razinu testosterona.
Ova biljka sadrži aktivni sastojak koji blokira enzim za proizvodnju testosterona što je bitno za žene s policističnim jajnicima, koji ženama donose brojne probleme, kao što su neplodnost, povećanje tjelesne mase, povećanje rasta neželjenih dlačica na licu, te akne. Sladić povećava izlučivanje kortizola i estrogena, a smanjuje testosteron.
Sladić se može koristiti kao zaslađivač ili u obliku čaja koji se priprema prema uputama na ambalaži. Svakako valja napomenuti da sladić ne konzumiraju ljudi koji pate od visokog tlaka.
Odnosno mogu ga upotrebljavati u manjim i određenim količinama u dogovoru s doktorom.
Konopljika – latinski naziv Agnus castus
Ova biljka nosi još jedan zanimljiv naziv iz prošlosti a to je fratarski papar budući da smanjuje seksualnu žudnju te su je uzimali svećenici koji su u celibatu.
Drugim riječima ova biljka nikako ne spada u afrodizijake, no zato je iznimno korisna kod problema s predmenstrualnim bolovima i problema s menstruacijom.
Ona naime pri uzimanju potiskuje u tijelu hormon prolaktin koji kod žena potiče stvaranje mlijeka u grudima.
Kada je količina ovog hormona u ženskom tijelu prevelik menstruacije postaju neredovne ili u nekim slučajevima potpuno nestaju.
Konopljika smanjuje prolaktin te je važan neurotransmiter koji je vezan za raspoloženje i libido. Ona reguliše tok menstrualnog ciklusa te ovulacije kod žena postaju redovne. Vrlo je korisna za poticanje plodnosti.
Djevojkama koje su mlađe od 18 godina svakako nije preporučljivo uzimati ovu biljku već se moraju konsultovati s doktorom u slučaju problema s mjesečnim ciklusom.
Konopljika se uzima u obliku kapi ili tinkture ili nekih drugih najnovijih pripravaka. Način konzumiranja obvezano se veže uz upute proizvođača.
Konopljika se ne smije uzimati u slučaju da se koriste kontracepcijska sredstva ili neki drugi hormonalni pripravci budući da izaziva ovulaciju. Negativno utječe i na in vitro oplodnju te je stoga obvezna konsultacija s doktorom.
Kadulja – latinski naziv Salvia officinalis
Kadulja ima antiseptična, antibakterijska i adstringirajuća svojstva te se najviše koristi kod upale grla, problema s dišnim putevima, krvarenjima desni, aftama u usnoj šupljini. Ona je izvrsna i kod probavnih tegoba, čireva, grčeva.
Kadulja je općepoznata „ženska“ biljka i još stari Grci govorili ako u vrtu raste kadulja da u toj kući bolesti nema.
Poznata je i kao savršen začin jelima, ali se može konzumirati i u obliku čaja ili eteričnog ulja koje se mora uzimati isključivo prema uputama, jer može biti toksično u prevelikim dozama. Kod većih tegoba može se piti u malim gutljajima dvije do tri šoljice dnevno. Čaj od kadulje treba pripremiti ovisno o uputama na ambalaži.
Čaj se koristi i izuzetno je učinkovit kod žena koje pate od napada i valova vrućine takozvanih valunga, prekomjernog znojenja u menopauzi.
On pomaže i kod raspoloženja koje svakako poboljšava te uklanja depresiju i nagle promjene raspoloženja koja su specifična za stanje žena u menopauzi.
Kadulja se primjenjuje i kod ženske bolesti bijelog pranja. Kadulju ne smiju konzumirati epileptičari i trudnice.
Cimicifuga – latinski naziv Cimicifuga racemosa
Ova biljka savršena je u borbi protiv tegoba menopauze kada su napadaji vrućine i prekomjerno znojenje učestala pojava u žena te dobi.
Konzumacija ove biljke smanjuje nabrojane tegobe. U novije vrijeme ovoj biljci istraživanja pripisuju svojstva poput antidepresiva.
Naime, posljednja istraživanja govore da su uzrok napadaja vrućina promjene u hemiji mozga, a ne isključivo manjak estrogena. Već nakon četiri sedmice uzimanja ove biljke počinju se pojavljivati povoljni rezultati kada su valunzi u pitanju.
Ljudi koji imaju bolesnu jetru nikako ne smiju uzimati ovu biljku, piše wishmama.hr.